به نقل از «مهر»

۱۰ شهرستان فاقد زورخانه است/ مازندران رکورددار بازوبند پهلوانی

تاریخ انتشار: ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۷۰۰۷۸۶

روح الله سوادکوهی در گفتگو با خبرنگار مهر با بیان اینکه در حال حاضر ۱۵ زورخانه در شهرهای استان فعال است، افزود: این میزان متناسب با نیازهای استان نیست زیرا در بسیاری از شهرستان‌ها از جمله گلوگاه، بهشهر، سوادکوه، سیمرغ، کلاردشت، عباس آباد، جویبار و غیره فاقد سالن ورزشی هستیم.

وی با بیان اینکه در مجموع در ۱۰ شهرستان استان زورخانه نداریم، شمار ورزشکاران سازمان یافته را دو هزار نفر ذکر کرد و گفت: این ورزشکاران از رده سنی چهار تا ۹۵ ساله در این رشته ورزشی فعالیت می‌کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

وی با عنوان اینکه رتبه مازندران در سال ۱۳۹۷ در ورزش زورخانه و باستانی ۱۹ بود، افزود: این رتبه در سال ۱۴۰۰ به هشتم رسید و در سال قبل نیز جزو پنج استان برتر در این وررزش معرفی شدیم.

سوادکوهی با اشاره به قدمت ۳۵۰۰ ساله ورزش زورخانه ای و اینکه این رشته از آئین میترایسم به بعد وجود دارد، افزود: ورزش زورخانه ای تنها ورزش در دنیا محسوب می‌شود که از موسیقی زنده بهره می‌برد و در سازمان جهانی یونسکو نیز به عنوان میراث معنوی و به نام ایران ثبت شده است و اکنون در ۸۲ کشوری ورزش رواج دارد.

رئیس هیئت ورزش‌های باستانی و زورخانه‌ای مازندران با بیان اینکه برای اولین بار مرشد و مربی از ایران به جهان صادر شده است، ورزش زورخانه ای را نماد جنگاوری ایرانیان بیان کرد و گفت: کباده، تیر وکمان، زنگ، سنگ و غیره نماد جنگاوری ایرانیان محسوب می‌شود و از نظر پزشکی هر کسی یکبار این ورزش را تماشا کند ۲۴ ساعت بدنش شاداب و باطراوت خواهد بود.

هیچ آسیبی در این رشته به ورزشکاران وارد نمی‌شود

مربی تیم بزرگسالان ورزش زورخانه ای ایران با بیان اینکه هیچ حرکت ورزشی نظیر چرخ زدن و غیره در ورزش زورخانه ای غیر کارشناسی نیست، افزود: این ورزش از آلزایمر جلوگیری می‌کند و هیچ آسیبی به ورزشکار در این رشته ورزشی وارد نمی‌شود زیرا تمامی حرکات بر اساس آسیب شناسی ورزشی صورت می‌گیرد.

وی با اشاره به اینکه در سال ۹۸ تعداد ملی‌پوشان رشته ورزشی چهار نفر بوده و اکنون به ۱۲ ملی‌پوش در رده‌های سنی مختلف رسیده است، افزود: مازندران در تمامی مسابقات حضور فعال دارد و سال گذشته قهرمان کشتی پهلوانی کشور شد و در سال ۹۸ نیز در رده سنی بزرگسالان قهرمان کشور شد.

سوادکوهی با بیان اینکه ورزشکاران و نام آوران زیادی در این رشته ورزشی فعالیت می‌کنند، افزود: پهلوان جابر صادق زاده هفت دوره رکورد دار و دارنده بازوبند پهلوانی در این رشته ورزشی محسوب می‌شود و در تمامی تاریخ این رشته ورزشی از دوران پوریای ولی گرفته تاکنون هیچکس نتوانسته رکورد این پهلوان را جابجا کند و بزرگترین ورزشکار ایران به شمار می‌رود.

رئیس هیئت ورزش‌های باستانی مازندران خواستار توجه ویژه مسئولان به این رشته ورزشی شده وگفت: ورزش زورخانه‌ای تاریخ و فرهنگ محسوب می‌شود و باید به عنوان ورزش ملی نگاه شود و بودجه مورد نیاز تخصیص داده شود اما اکنون از نظر سخت افزاری و سرانه ورزشی نسبت به دیگر شهرهای کشور عقب هستیم.

وی گفت: به عنوان نمونه در یزد ۱۰۴ زورخانه و در اصفهان ۶۷ سالن زورخانه وجود دارد اما در مازندران ۱۵ زورخانه داریم و در برخی از شهرهایی که پهلوان پرور و قهرمانی هستند مانند جویبار، سوادکوه و بهشهر حتی یک زورخانه نداریم.

سوادکوهی با عنوان اینکه زورخانه به عنوان مسجد دوم در نزد ایرانیان جایگاه دارد خواستار نگاه ملی به این رشته ورزشی شد وگفت: ساخت زورخانه در هر شهرستان استان یک ضرورت به شمار می‌رود.

پهلوانی باری از دلی برداشتن است

رئیس هیئت ورزش‌های باستانی و زورخانه ای مازندران با بیان اینکه ساخت خانه در هر یک از شهرهای استان جزو مصوبات است، افزود: در سال گذشته این طرح در فریدونکنار، بهنمیر کلنگ زنی شد.

وی ادامه داد: ورزش زورخانه ای باستانی براساس اخلاق بنا شده است و در آن منش پهلوانی و اخلاق آموزش داده می‌شود زیرا پهلوان فقط قهرمان نیست بلکه هر کسی در هر شغل و زندگی می‌تواند پهلوان باشد، در واقع پهلوانی باری از دلی برداشتن است.

مسئول هیئت ورزش‌های باستانی مازندران با بیان اینکه این ورزش با فرهنگ مردم مازندران عجین شده است، افزود: درب زورخانه کوتاه است و به این معنی است که باید سر تعظیم هنگام ورود داشته باشیم زیرا اینجا رسم ادب و جای جوانمردان است و احترام به پیشکسوت، مرشد، اخلاق و ترویج سیره پهلوانی و اخلاق در آن در اولویت است.

کد خبر 5774136

منبع: مهر

کلیدواژه: ساری ورزش باستانی بوشهر گرگان گلستان کرمانشاه همدان خطبه های نماز جمعه روز معلم سنندج ایلام اردبیل اصفهان صعود به بازی دراز تبریز قوه قضاییه هیئت ورزش های باستانی رشته ورزشی ورزش زورخانه ای محسوب می شود

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.mehrnews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «مهر» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۷۰۰۷۸۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تمرینات ورزشی برای مبارزه با کبد چرب

کبد به عنوان یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن، نقش مهمی در دفع سموم ناشی از بیماری‌هایی چون چاقی، دیابت و فشار خون بالا ایفا می‌کند. کبد چرب، که به تجمع چربی در کبد اشاره دارد، در صورت عدم درمان می‌تواند به بیماری‌های کبدی جدی‌تری منجر شود.

به گزارش فرطب، علائم این بیماری شامل خستگی مفرط، حالت تهوع، درد شکمی، کاهش اشتها، زردی پوست و چشم‌ها و تغییر رنگ ادرار به تیره و مدفوع به خاکستری است. در ادامه این مقاله، به بررسی راه‌های تشخیص و درمان کبد چرب خواهیم پرداخت.

پیشگیری از کبد چرب: اصول زندگی سالم

برای حفظ سلامت کبد و جلوگیری از بیماری کبد چرب، مهم است که به تغذیه سالم توجه داشته باشید، مصرف الکل را محدود کنید، و به طور منظم ورزش کنید تا وزن خود را کاهش دهید. خواب مناسب و کنترل بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت و فشار خون بالا نیز از جمله عوامل کلیدی برای پیشگیری از این بیماری است. تغییرات سبک زندگی می‌تواند تاثیر بسزایی در حفظ سلامت کبد داشته باشد.

ورزش‌های قلبی-عروقی: حفظ سلامت قلب و کبد

ورزش‌های قلبی-عروقی نظیر دویدن، شنا، ایروبیک و حرکات موزون نه تنها به سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کنند، بلکه به بهبود عملکرد قلب و کبد نیز موثر هستند. این نوع فعالیت‌ها باید بخشی از برنامه روتین ورزشی هر فردی باشند تا به حفظ سلامت عمومی کمک کنند.

تمرینات مقاومتی: ساختن عضلات، کاهش چربی

تمرینات مقاومتی که شامل وزنه‌برداری و تمرینات قدرتی می‌شوند، به افزایش توده عضلانی و بهبود متابولیسم کمک می‌کنند. این نوع تمرینات یکی از موثرترین روش‌ها برای کاهش سریع چربی خون به شمار می‌آیند و برای هر برنامه ورزشی ضروری هستند.

یوگا و پیلاتس: تقویت ذهن و بدن

یوگا و پیلاتس، که تمرکز خود را بر کشش، قدرت مرکزی و تعادل می‌گذارند، نه تنها به تقویت بدن کمک می‌کنند، بلکه به کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی نیز می‌انجامند. این ورزش‌ها می‌توانند به طور غیرمستقیم به حفظ سلامت کبد و مدیریت وزن کمک کنند.

تمرینات تناوبی با شدت بالا و ریکاوری کوتاه

تمرینات تناوبی با شدت بالا که به همراه دوره‌های کوتاه استراحت انجام می‌شوند، می‌توانند عملکرد کبد را به طور چشمگیری بهبود بخشند. این ورزش‌ها شامل شنا، اسکات، تمرینات شکم، وزنه‌برداری و دوچرخه‌سواری هستند و به اکسیژن‌رسانی بهتر به کبد کمک می‌کنند.

پیاده‌روی: فواید قابل توجه برای سلامتی

پیاده‌روی سریع و منظم می‌تواند فواید بسیاری برای سلامتی داشته باشد، از جمله کاهش میزان کلسترول LDL. تحقیقات نشان داده‌اند که پیاده‌روی منظم در طول هفته می‌تواند به طور قابل توجهی به حفظ سلامت قلب و کبد کمک کند و بخشی ضروری از برنامه سلامتی هر فرد باشد.

جمع بندی

برای پیشگیری و مدیریت بیماری کبد چرب، اتخاذ سبک زندگی سالم حیاتی است. تغذیه مناسب، ورزش منظم، مدیریت استرس و خواب کافی می‌توانند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. انواع ورزش‌ها از قبیل تمرینات قلبی-عروقی، مقاومتی، تناوبی، یوگا و پیلاتس، نه تنها به بهبود تناسب اندام کمک می‌کنند بلکه سلامت کلی بدن را نیز تقویت می‌نمایند.

کانال عصر ایران در تلگرام